10分钟跑通第一个任务：从下载到"AI真的把文件做好了"的爽感
本篇是「从零开始的 WorkBuddy 实战系列」第 2 篇。 上篇咱们说了 WorkBuddy 不是”只会给建议的参谋”，而是”真干活的实习生”。今天这篇，就带你把它领进门、办入职、跑通第一份活——保证你 10 分钟之内，亲眼看到 AI 把一份文件乖乖做好摆在你面前。
一、你差的可能只是”办个入职”
说白了，很多人第一次用 WorkBuddy，卡在的不是”它不会干”，而是”不知道从哪下手”。就像你雇了个能力很强的实习生，结果你俩大眼瞪小眼——你没给他办入职、没告诉他工位在哪、没给他派第一个活。
这篇就是把”办入职”这五步拆开讲。照着做，10 分钟后你就能截图发朋友圈。
二、给实习生办”入职”
咱们把 WorkBuddy 当成一个刚来报到的新同事。新同事第一天要干啥？下载装好（领工牌）→ 扫码登录（签合同）→ 填基本资料（5 项设置）→ 看看公司以前做过的活（逛灵感库）→ 派第一个任务试试水。
这五步，本质都是在降低你第一次开口的门槛。做完，它就正式”上岗”了。
三、实操步骤：五步跑通
第 1 步：下载安装 + 扫码登录
去官网 codebuddy.cn 下载客户端（Windows / Mac 都有），装完用微信或企业微信扫码登录。
⚠️ 新手避坑①：装完一定要重启电脑或至少完全退出重开客户端。不少人的第一个任务卡住，就是因为装完没重启，底层环境没加载全。
第 2 步：领”新手礼包”
登录后通常会有签到 / 新手引导，送你一批积分和体验额度。积分就是 WorkBuddy 干活的”电费”，后面几篇会专门讲怎么省着用。先把礼包领了，白嫖的额度不领白不领。
第 3 步：做 5 项基础设置
进设置页，重点确认这 5 项：
- 语言：选中文（默认就是，确认一下）。
- 默认工作模式：选 Craft（默认）——说完就开干，最适合新手。
- 通知权限：开着，后面自动化定时推送要靠它。
- 记忆系统：打开”记住我的偏好”，这是第 10 篇要讲的”小本本”。
- 文件访问范围：给它一个专门的工作文件夹（比如
WorkBuddy目录），别一上来就授权整个 C 盘。
第 4 步：逛「灵感」库——冷启动神器（重点）
这一步，是这篇最想让你记住的。
很多新手对着空白对话框发呆：“我要干啥来着？“WorkBuddy 贴心地给了个**「灵感」库**——里面是按场景分好类的”成品展示柜”。
打个比方：你不会做饭，但走进一家餐厅，菜单上摆好了七大类做好的菜，你只要指着其中一盘说”给我来这个同款”，后厨（AI）就照着给你做一份。
「灵感」库分了七大场景：
- 内容创作：小红书爆款笔记、公众号长文、短视频口播稿
- 办公效率：会议纪要、周报月报、邮件、任务拆解
- 学习辅助：费曼式讲解、错题解析、定制学习计划
- 翻译润色：中英互译、学术润色、文案本地化
- 生活规划：旅行攻略、健身饮食周计划、理财方案
- 数据处理：Excel 批量处理、PDF 提取、自动报表
- 创意设计：网页小工具、PPT、海报文案、Logo 提示词
实操建议：第一次，直接去灵感库挑一个和你最相关的（比如”公众号长文”或”周报”），点一下”套用”，它就会自动把任务句式填好，你改几个字就能跑。这就是冷启动——不用你想清楚要啥，先照着别人的跑一遍。
第 5 步：派第一个任务，看它”真的把文件做出来”
挑完灵感模板，按下回车。你会看到它：建文件 → 写内容 → 在结果区给你一个可下载的成品文件（.md / .docx / .xlsx 等）。
这一刻就是爽感来源：你没复制粘贴一个字，它把一份排版好的文件交到你手上了。
四、配图：界面五大区域（先认个脸）
第一次打开，界面看着东西多，其实就五大块，记住这五个”房间”就行：
- 对话区（中间）：你下指令、它回话的地方。
- 结果区（右侧/底部）：它做好的文件、图表，点开就能预览下载。
- 文件树（左侧）：它能翻看的你的文件夹。
- 模式开关：Ask / Plan / Craft 三选一（第 3 篇详讲）。
- 灵感 / 专家 / 技能入口：左边栏那几个图标，后面篇篇要用。
在线配图建议：这里可放一张 WorkBuddy 客户端主界面截图（来源：codebuddy.cn 官网产品页）。⚠️ 因官网为动态渲染，公开网页难抓稳定直链，建议你登录自己客户端截一张，替换到文中，读者照着认脸最直观。
五、真实案例：不会开头？灵感库帮一个人省了半小时
引用案例库的一句话：有人用”周报”灵感模板，把零散的工作记录一丢，5 分钟就出了”本周完成 / 存在问题 / 下周计划”的初稿——原来他手动写要半小时。
他第一次用 WorkBuddy，就是靠灵感库里那个现成模板起步的。所以说，冷启动别硬想，先去灵感库”点一道菜”。
六、避坑红线（这篇的保命 5 条）
- 装完必须重启（见上）。
- 别一上来授权整个 C 盘：给一个专用工作文件夹，安全第一。
- 默认用 Craft 模式：新手别切到 Ask（只问不动手），会以为”它啥也没干”。
- 积分别乱烧：随手发一句废话也耗额度，第 3 篇教你怎么省。
- 环境依赖：WorkBuddy 干活有时要 Node.js / Git / .NET 这些”工具箱”。装客户端时一般会自动带，但如果某功能报错，先检查这几样装没装全（官网有依赖说明）。
七、进阶玩法（给极客的硬核补充）
- 你这台”实习生”其实能跑命令行、写 Python 脚本。第一个任务跑通后，可以试着让它”帮我写一个批量重命名图片的 Python 脚本并运行”，它会连写带跑连验证一起做。
- 灵感库的模板本质是一段写好的”任务句式”。看懂它怎么写的，第 4 篇你就能自己改、自己造。
八、小结 + 下期预告
今天你完成了最关键的”第一次”：下载、登录、设置、逛灵感库、跑通第一个任务，并亲眼看到 AI 把文件做好。
记住一句人话：WorkBuddy 不是让你学怎么问，而是让你直接拿到做好的东西。灵感库，就是帮你迈出第一步的那盘”现成菜”。
下期预告 · 第3篇《Ask、Plan、Craft 三模式通关秘籍：选错模式，积分白烧一半》——你下指令前，先得想清楚：这次是”问句嘴”、还是”画张图”、还是”直接干”？三模式选错，电费白交。
*本文是「麒麟剑的AI自动化Lab」WorkBuddy 实战系列第 2 篇。觉得有用，点个关注，系列更新不错过。